Menu

Beat per Run - la Playlist per correre

  • Read 777 times

Ce le avete mandate, sollecitate e ri-sollecitate! Eccole finalmente le "Beat per Run", le playlist fatte da voi per correre fino a non poterne più... 

 

Beat per Run - RfE 

warm up (8 minuti), lungo progressivo (2 hr) e cool down (13 minuti).

Beat per Run vol. 2 - RfE 
warm up (9 minuti), lungo con variazioni (2 ore), cool down (7 minuti).

Beat per Run vol. 3 - RfE

lungo con variazioni (1,40 ore), cool down (12 minuti).

 

 

 (disclaimer: se non trovate il pezzo che avete inserito è tutta responsabilità di chi fa il sito...)

 

back to top

Disclaimer

 Questo sito non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n°62 del 7.03.2001. 
Questa opera è pubblicata sotto questa Licenza Creative Commons

Creative Commons 88x31

 

 

ASD Runners for Emergency - Fidal RM315 - Viale della Vittoria 42, 00122, Lido di Ostia, Roma.